Fit & Gesund

Training hat eine Vielzahl an positiven Wirkungen auf den Körper und verbessert damit das körperliche und seelische Wohlbefinden.

Während des Trainings werden Körper und Gehirn besser mit Sauerstoff versorgt. Das führt zu:

• Stressreduktion
• Stärkung des Immunsystems
• besserem Schlaf
• mehr Energie im Alltag

Unsere Betreuung durch Sportwissenschaftler, Sport-und Gymnastiklehrer und Physiotherapeuten hilft Ihnen dabei, das richtige Training zu finden und optimal durchzuführen.